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5月16日Crooked Tree

偶然に地元近くにいけることがわかりいつもの仲間とラウンドすることができました。
少し風がありましたが快晴、気温90度。
ショートゲームのどたばたも減り、ドライバーぜつこうちょー!アイアンも好調、ということで結果42+39=81点。
それでも仲間うちで4人中3番目(76,79,81,82)とすごい人たちです。

まずは11番。私はなんちゃってフォローしてますが実は怒トップ。


続いて14番。いつも左のジャングルに打ち込むちょっとだけ打ち下ろし、左ドッグレッグの415Yミドル。いい当たりしまして2打目は90Yしかなかったので300Y越えドライブ?空がうす曇でボールがよく見えなかったのが残念でしたが結果オーライ。


15番。ティーボックスの向こう側、下がったところにカメラを置いて絶対トップ禁止ホール。
もちろんみんなうまくいきました。


16番ショート。この日は210Yで右後ろからの風。風の強さが一定ではなく息をつくような感じなのでクラブ選択に迷います。21度レスキューで左奥へはずしました。


18番。
ほぼ向かい風でいい当たりしましたがいつもは越えるか入るかするバンカーの手前ぎりぎりまで。
普通なら3Wで手前に刻んでいくんでしょうけど最終ホールということもあっていつも遊んでしまいます。
5Iでパンチ気味に打ったボールはグリーン奥へすこしこぼれました。そこから漫画で学んだPWのサキチョンショット:ボールに近くたってクラブを吊り下げてトウだけでパターのように打つ、これで寄せてOKパー。
こういうショットやってみよう、という余裕もでてきたようです。


なによりも仲間が温かく厳しく(失敗するとへたくそって言われます。言い合います。)迎えてくれて至福の時間をすごせました。ずっと90をきれずにいたHさんも79の大爆発。Jちゃんは相変わらずのエースショット連発でこのままいったらシニアプロ?AさんはアンラッキーTショットがいくつかあって成績はふるわなかったけれど相変わらず安定したショートゲームでひろいまくり。やせたねって言ってくれたし。

またお会いできますように。できるだけ早く!
# by kensukegoforit | 2010-05-21 00:16 | ゴルフ

5月9日記録

朝:シリアル、OJ、コーヒー
昼:BLTサンドイッチ
おやつ、プロテインバー
夜:ご飯、ちじみ、野菜スープ

NJ2回目のゴルフでした。
風が強くて寒い。44度しかない・・・
アンダーアーマーのコールドギア、フリース、ウインドブレーカーに自転車用ネックカバー。
下は膝丈スパッツにウインドブレーカパンツ。それでもずっと寒くてぶるぶる。

カメラの調子が悪かったらしく動画が撮れていませんでした。残念。
成績は忘れましょう。
いいショットたくさんあってショートゲームもいい感じがたくさんありました。
少しずつ戻ってきたかな?
これを書いているのは翌日ですが体の疲労もそれほどない。
スタミナがついたのかも。

来週日曜日はアリゾナで友人たちと回れる予定です。
# by kensukegoforit | 2010-05-11 08:30 | ゴルフ

5月7日、8日

7日金曜日、
朝:ベーグル、ベジクリームチーズ、OJ
昼:BBQチキンサンドイッチ、コールスロー、フレンチフライ
夜:野菜スープうどん

ジムで運動。軽めでしたね。1時間ちょっとくらい
午前中ちょっと大変な仕事があってうまくいったのですが疲れました。
助けてくれたワカいエンジニアマネージャに、私はこうみえても本番まえは緊張して前の日眠れませんでしたよといっても信じてもらえません。スラリーっと世の中わたっていくように見えるらしいです。とんでもございません!

8日土曜日
朝:シリアル、OJ
昼:納豆ご飯大盛り
夜:ケンタッキーFC、野菜スープ、ヨーグルト小1個

朝はむりやり起きてゴルフの練習。かなり強い球が打てるようになって着ました。明日はラウンド!
練習中から雨が降り始め帰るころには本降り。雷も。
かえって昼ね中もドカン、ごろごろ行ってました。

夕方買い物+ジム
軽めの負荷で2時間くらい。
仕上げは部屋の中でパットを45分くらい。
# by kensukegoforit | 2010-05-09 11:58 | レコーディングダイエット

5月5日

子供の日ってやつですね。
朝:シリアル、OJ
昼:スパムご飯、ランチトラックからシェフサラダ半分
おやつ:サラダの残り、バナナ
夜:プロテイン、バナナ、ヨーグルト小

夜、ジムで運動
ウオームアップ、
腹筋、背筋、マシンでベンチプレス
カーディオ35分、400キロカロリー消費

日曜のゴルフに備えてグリップを交換しました。
バスルームで窓を開けて扇風機で風を送りながら。
# by kensukegoforit | 2010-05-07 02:20 | レコーディングダイエット

5月4日

朝:シリアル、OJ
昼:スパムご飯
夜:納豆ご飯
おやつ、チップス、ナッツ、ミニマフィン

夜ジムで運動、
ウオームアップ、
肩胸マシン
腹筋、背筋もろもろ
カーディオ30分、325キロカロリー
ストレッチ一杯。
足を前後に開くマシンが導入されてとても気持ちいいです。

日曜はゴルフ決定。この前と同じコースとか。
どこででもゴルフできるならOKOK.
# by kensukegoforit | 2010-05-05 11:15